lunes, 24 de diciembre de 2012

FELIZ NAVIDAD. PROSPERO 2013-PEÑALARA

ASCENSIÒN NAVIDEÑA . PEÑALARA








El dia como se ve  no fue bueno, sino todo lo contrario, era lo de menos,como todos los años nuestra  ùltima actividad del 2012, fue la ascensiòn a PEÑALARA, aprovechamos para hacer balance del año, preparar el siguiente año y nos deseamos los miembros de SEMED-FEMAD, FELIZ NAVIDAD Y UN VENTUROSO Y MONTAÑERO AÑO 2013.
A todos, compañeros, amigos, socios solidarios,colaboradores, patrocinadores, a todos....,FELIZ NAVIDAD, BUEN AÑO 2013 y  suerte con los REYES MAGOS.






domingo, 2 de diciembre de 2012

TENTUDIA



ASCENSIÓN AL PICO TENTUDIA
















ASCENSIÓN AL CERRO DE TENTUDÍA ( 1112 METROS ). SIERRA MORENA, BADAJOZ, COMUNIDAD DE EXTREMADURA. 23 Y 24 DE NOVIEMBRE DEL AÑO 2012.
Con el nombre de este cerro se agrupan nueve localidades circundantes que dan origen a la comarca de Tentudía.
Estos pueblos han tenido en común, por una parte la presencia medieval de la Orden de Santiago y por otro, la veneración de la Virgen de Tentudía, situada en lo alto del monte del mismo nombre.
La ascensión se hizo desde el pueblo de Monesterio en el sur de la provincia de Badajoz.
Empezamos la subida, a las 9,15h desde las afueras del pueblo por un camino señalizado, con un primer tramo inicial de ligera subida hasta llegar a un punto donde cambia la pendiente y se inicia una bajada progresiva hasta llegar al cauce del río Bolión.
A partir del río la senda se estrecha, esta muy descompuesta y en gran medida en ascenso continuo hasta el Puerto de Las Cruces.
Desde este punto se abre un camino ancho, al que cruzan dos carreteras, que puede si se siguen sin conocimiento generar confusión y pérdida. Nosotros subimos directos al Tentudìa, por la vertical, llegando a las 12h.El tiempo se complico con una niebla muy intensa y después de visitar el Monasterio descendimos por el mismo camino.

ASCENSIÒN ANUAL A PEÑALARA







ASCENSIÓN ANUAL A PEÑALARA.


Como es tradicional la ultima salida del año la realizaremos al Pico Peñalara en Madrid.
Con esta ascensión,asamblea y comida celebraremos la próxima NAVIDAD y despediremos el año
de actividades montañeras, sera el día 16 de Diciembre,los interesados poneros en contacto atraves del Correo: semedsemedes@hotmail.com.




lunes, 29 de octubre de 2012

REMISIÒN DE CAMISETAS





REMISIÒN  DE CAMISETAS



SE HAN REMITIDO TODAS LAS CAMISETAS.

POR CORREO POSTAL HEMOS ENVIADO LAS CAMISETAS DE LA VIIº MEDIA MARATÒN SOLIDARIA A TODOS LOS PARTICIPANTES.


CUMPLIMOS DE ESTE MODO NUESTRO COMPROMISO QUE DEBIDO AL FALLO DE LA EMPRESA SEUR, NO PUDIMOS ENTREGAROS COMO HUBIERA SIDO NUESTRO DESEO. NOS HA SUPUESTO UN ESFUERZO  PERSONAL Y ECONÒMICO ADITIVO, QUE HEMOS HECHO SABIENDO QUE ERA UN COMPROMISO ADQUIRIDO CON TODOS VOSOTR0S .

 PEDIRIA QUE ESTUVIERAIS AL TANTO DE SU LLEGADA Y EN EL CASO QUE TUVIERAIS CONSERJE QUE SE LO ADVIRTIERAIS.


GRACIAS A TODOS POR VUESTRA PRESENCIA EN LA MEDIA MARATON Y PACIENCIA POR ESTE CONTRATIEMPO.

UN SALUDO.


JOSE LUIS CARRASCOSA 


PRESIDENTE  DE LA FUNDACIÒN ESPAÑOLA DE DEPORTES ADAPTADOS PARA DISCAPACITADOS.

 

miércoles, 10 de octubre de 2012


VIIªMEDIA MARATON SOLIDARIA DE MADRID.

OTRAS FOTOS:













VIIªMEDIA MARATON SOLIDARIA DE MADRID.

ALGUNAS FOTOS:


















VIIª MEDIA MARATON SOLIDARIA DE MONTAÑA DE       MADRID.

HAN LLEGADO LAS CAMISETAS.
La empresa ,"SEUR" que nos ha privado de entregarlas a tenido abien hacerlo.
Buscamos el medio para hacerlas llegar lo màs urgente, desde luego, no por" SEUR".
Comunicaremos por el Blogs la forma.
Gracias .Saludos.







lunes, 8 de octubre de 2012

VIIª MEDIA MARATON POR MONTAÑA SOLIDARIA DE MADRID - CLASIFICACION -


Enhorabuena a todos los corredores, os esperamos en la próxima edición.








Jose Luis Carrascosa Sanz
Presidente de la SEMED / FEMAD

miércoles, 19 de septiembre de 2012

miércoles, 4 de julio de 2012

EL MONTE PERDIDO

ENCUENTROS SEMED. MONTE PERDIDO 3.375M.


INFORMACIÓN GENERAL:

Realizamos el próximo encuentro de la SEMED en el Pirineo Aragonés el próximo día 20,21,22 de Julio. La finalidad es lograr la ascensión de miembros discapacitados del grupo SEMED/FEMAD, a la cima del Perdido.Las plazas están limitadas a los socios de la SEMED y se cubrirán por orden de inscripción.

La solicitud de plaza se efectuara por correo electrónico,

SEMEDSEMEDES@hotmail.com.

El recorrido exige conocimiento y practica de alta montaña y el material apropiado para la misma.

Horarios.

Salida: DIA 20 de Julio. Regreso: DIA 22 de Julio.

Si la climatología es desfavorable la marcha podrá ser suspendida, la organización podrá rechazar inscripciones de personas o entidades que no estén preparadas física o técnicamente, para esta actividad ,no se presenten con el material adecuado o no estén en la línea ético deportiva de la SEMED.





José Luis Carrascosa Sanz.

Presidente de SEMED/FEMAD.



martes, 26 de junio de 2012

ASCENSIÒN AL MUSTALLAR



ASCENSIÓN AL MUSTALLAR (1935 METROS). SIERRA DE LOS ANCARES, LUGO, COMUNIDAD DEGALICIA. 22 Y 23 DE JUNIO DEL 2012.
Continuando con el Proyecto Techos de España, La FEMAD realiza la ascensión al pico más elevado de la provincia de Lugo, el Mustallar de 1935 metros.
El monte Mustallar se encuentra en el corazón de la comarca conocida como Los Ancares. Es el techo de la provincia de Lugo y limita con la provincia de León.

La comarca comparte nombre con la serranía en la que se ubica, así conocemos a estas montañas en las que se encuentra el Mustallar como la Sierra de los Ancares. Esta serranía es característica por lo numeroso de sus montañas y valles que aun siendo de cumbres romas y sin gran altitud conforman una de las zonas montañosas más agrestes del país.  

Sobre el origen del nombre de esta montaña y tras preguntar al personal que habita la zona, parece ser que en la misma se da una planta característica denominada mostajo, cuya evolución en la pronunciación dio lugar al nombre de Mustallar.

Entremos en los detalles de esta salida.  
El desplazamiento se inició en Madrid  a través de la AP 6 llegamos a Ponferrada y nos dirigimos hacia el puerto de los Ancares al que se llega por la carretera LE-712 que une los pueblos de Tejado de Ancares con Balouta y Suárbol.
Desde el puerto un pronunciado descenso nos lleva hasta Piornedo, nuestro destino.
Esta localidad es conocida por sus pallozas; casas antiguas con techo de brezo donde los humanos vivían con el ganado.

Al día siguiente, salimos hacia la cumbre del Mustallar a las 8,30h,cota 1.100metros por un camino que sale de la parte trasera de la ermita del pueblo.
Como cosa curiosa a resaltar decir que el hostal donde dormimos, tenía dos grandes perros mastines, Yaki y Nuca que nos acompañaron durante toda la ascensión.

Inicialmente dejamos a nuestra izquierda el depósito de agua de la localidad y nos internamos en el monte Acebais y en un punto determinado, el camino desciende a vadear el Río Piornedo el cual atravesamos por un puente de madera.


Seguimos ascendiendo entre árboles con numerosos arroyos de agua que cruzaban el camino.
También podemos ir observando numerosos acebos con sus frutos rojos.
Después de un trecho pedregoso desembocamos en la Braña de Piornedo, 1400 metros, que cuenta con los restos de una cabaña ganadera.
Nuestro siguiente objetivo es llegar al collado denominado Golada do Porto que separa el Penalonga (1.870 metros) del Mustallar.

Desde este collado, situado a 1700 metros de altura, y donde nos hemos encontrado con la valla metálica que nos separa del límite provincial con León, emprendemos el tramo de mayor dureza del recorrido.
Lo hacemos siguiendo la valla metálica y por la pronunciada cresta.
De esta forma y tras tres horas de ascensión alcanzamos la cumbre del Mustallar; eran las 11,25 horas y 835 metros los ascendidos. 
Las vistas, en este día despejado, eran impresionantes dentro de un mar de color verde.

A las 12,25 horas iniciamos el descenso. El camino que seguimos fue el mismo de la subida y aproximadamente a las 14,30 horas llegábamos a Piornedo; habían sido 2,10 horas de bajada.

El regreso a Madrid lo iniciamos a las 15,45 horas. Llegamos a las 20,30 horas dando por concluida esta salida.

Alas 20,45h jugaban, España y Francia que ganó la primera por 2-0; el día fue redondo y España en semifinales…

martes, 12 de junio de 2012

ASCENSIÒN MUSTALLAR

FEMAD. FUNDACIÓN ESPAÑOLA DE MONTAÑISMO Y DEPORTE ADAPTADO ENCUENTROS SEMED/FEMAD. MUSTALLAR 1935M.TECHOS DE ESPAÑA.LUGO. INFORMACIÓN GENERAL Continuando con el Proyecto Techos de España , realizamos el próximo encuentro de la SEMED/FEMAD en el Pico Mustallar 1935 m en la Sierra de los Ancares, techo de Lugo los próximos días 22 y 23 de Junio. Las plazas están limitadas hasta 25 tendrán preferencia los asociados a la SEMED se cubrirán por orden de inscripción. La solicitud de plaza se efectuara por correo electrónico SEMEDSEMEDES@hotmail.com . La organización no asume responsabilidad alguna en referencia a los accidentes o lesiones que se puedan producir en esta actividad los participantes o cualquier otra situación que se presente durante la actividad o relacionada con la misma después de su ejecución. HORARIOS. Salida: DIA 22 de Junio a las 16H Madrid Menéndez Pelayo esquina Saiz de Baranda. Regreso: DIA 23 de Junio a partir de las 21h al punto de partida. Si la climatología es desfavorable la marcha podrá ser suspendida o cambiado el objetivo, la organización podrá rechazar inscripciones de personas o entidades que no estén preparadas física o técnicamente, para esta actividad,no se presenten con el material adecuado o no estén en la línea ético deportiva de la SEMED. José Luís Carrascosa Sanz. Presidente de SEMED/FEMAD.

lunes, 28 de mayo de 2012

XVIIªCARRERA SOLIDARIA-XVIIª MARCHA SOLIDARIA








XVIIª CARRERA DE MONTAÑA SOLIDARIA DE

INTEGRACIÓN.

XVIIª MARCHA DE MONTAÑA SOLIDARIA

10 KM ALTO DEL TELEGRAFO 1325m. ALPEDRETE.MADRID.

F.E.M.A.D.FUNDACIÓN ESPAÑOLA DE MONTAÑISMO Y DEPORTE ADAPTADO

S.E.M.E.D. SOCIEDAD ESPAÑOLA DE MONTAÑISMO Y DE ESCALADA PARA DISCAPACITADOS



Organizada por la FEMAD-SEMED, el domingo, día 27 de mayo, tuvo lugar la La XVII Carrera Solidaria y la XVII Marcha Inter Social de Fomento y Promoción del Montañismo en el término municipal de Alpedrete (Madrid).



La XVIIª CARRERA SOLIDARIA DE MONTAÑA, se desarrolló en un terreno de baja montaña, por un camino forestal, consistiendo en la subida al Cerro del Telégrafo.

La cota del punto de salida fue de 860 metros y la del Cerro del Telégrafo de 1250 metros por lo que la diferencia de nivel salvada fue de 390 metros.

La distancia a recorrer fueron 10 kilómetros.

La salida se realizo a las 10h., la distancia que recorría la dehesa de Alpedrete en la falda del Telégrafo, monte denominado también Cabeza Mediana, hasta el pico, fue recorrida por auténticos deportistas profesionales solidarios , en un tiempo el ganador, de treinta y siete minutos.-(37m.).

Consecutivamente se dio la salida a la XVIIª MARCHA SOLIDARIA DE MONTAÑA, en la que participaron deportistas que quisieron practicar el Senderismo en este día de integración a través del Deporte, y también personas con distintas discapacidades, 150, pertenecientes a distintas Asociaciones de la Sierra Madrileña y Madrid.

Las casi trescientas personas entre Corredores de la Carrera participantes en la Marcha y Organización disfrutaron de un día de practica del Deporte sin barreras y demostrando que las Montañas pueden ser para todos.

Como organizadores nuestro agradecimiento a todos, de una forma especial a los Corredores en la Carrera Solidaria, que dieron un ejemplo deportivo que hizo a otras personas a superarse en su actitud deportiva e ilusión.

A nuestros Promotores, Colaboradores y medios de Comunicación que han ayudado a hacer posible en este día que el Deporte sea para todos y un medio de Integración, nuestro reconocimiento.

No podrían celebrarse estas actividades sin la entrega, trabajo e ilusión de los miembros de SEMED/FEMAD, VOLUNTARIOS, todos y a los que en la Organización desinteresadamente nos acompañan, a todos gracias y esperamos contar siempre con vosotros.





José Luís Carrascosa Sanz



Presidente SEMED/FEMAD.





miércoles, 22 de febrero de 2012

ASCENSIÒN AL MUSTALLAR-CONVOCATORIA

FEMAD.
FUNDACIÓN ESPAÑOLA DE MONTAÑISMO Y DEPORTE ADAPTADO


ENCUENTROS SEMED/FEMAD. MUSTALLAR 1935M.TECHOS DE ESPAÑA.LUGO.
INFORMACIÓN GENERAL

Continuando con el Proyecto Techos de España , realizamos el próximo encuentro de la SEMED/FEMAD en el Pico Mustallar 1935 m en la Sierra de los Ancares, techo de Lugo los próximos días 02 y 03 de Marzo. Las plazas están limitadas hasta 25 tendrán preferencia los asociados a la SEMED se cubrirán por orden de inscripción. La solicitud de plaza se efectuara por correo electrónico SEMEDSEMEDES@hotmail.com .
La organización no asume responsabilidad alguna en referencia a los accidentes o lesiones que se puedan producir en esta actividad los participantes o cualquier otra situación que se presente durante la actividad o relacionada con la misma después de su ejecución.

HORARIOS.
Salida: DIA 02 de Marzo a las 16H Madrid Menéndez Pelayo esquina Saiz de Baranda. Regreso: DIA 03 de Marzo a partir de las 21h al punto de partida.
Si la climatología es desfavorable la marcha podrá ser suspendida o cambiado el objetivo, la organización podrá rechazar inscripciones de personas o entidades que no estén preparadas física o técnicamente, para esta actividad,no se presenten con el material adecuado o no estén en la línea ético deportiva de la SEMED.

miércoles, 1 de febrero de 2012

EL TORREÒN-CADIZ







ASCENSIÓN AL TORREÓN (1648 METROS). SIERRA DE GRAZALEMA, CÁDIZ, COMUNIDAD DE ANDALUCÍA. 27 Y 28 DE ENERO DEL 2012.
Continuando con el Proyecto Techos de España se inicia la temporada 2012 con la ascensión al pico más elevado de la provincia de Cádiz, El Torreón, 1648 metros. Pertenece al Parque Natural de la Sierra de Grazalema, que se encuentra situado entre el noreste de la provincia de Cádiz y el noroeste de la provincia de Málaga, siendo característica, a parte de por su belleza, por ser el lugar donde se registra el mayor índice de pluviosidad de la Península Ibérica.
El desplazamiento se inició con la concentración de los montañeros en el punto habitual y seguidamente, se inició el desplazamiento al pueblo de Grazalema donde dormiríamos esta noche.

Al día siguiente, con los vehículos y desde Grazalema nos desplazamos en dirección a la localidad de Benamahoma hasta llegar al punto kilométrico 40 de la carretera a-370 donde hay una cancela donde comienza el camino de ascensión.
Eran las 10,35 horas y la cota de este punto 861 metros.

El sendero de subida presenta tres partes diferenciadas por la pendiente y calidad del camino.
Una primera con numerosos escalones y pendiente mantenida; un segundo tramo de menor dificultad ya que el sendero presenta menor pendiente y su firme es un poco mejor y finalmente un tercer y último tramo donde nuevamente aparecen los escalones llegando a convertirse, en su parte final, en una zona de trepada donde hay que emplear las manos.
El camino en todo su trazado presenta grandes piedras cálcicas que lo hacen incómodo para la pisada.
Respecto de la vegetación, inicialmente estaremos rodeados de alcornoques, mirtos, lentiscos y sabinas propias del bosque mediterráneo. Conforme ascendemos su densidad va disminuyendo hasta desaparecer en la parte alta.
Respecto de las vistas, se van ampliando y a nuestras espaldas podemos ver la Sierra del Aljibe, Bornos y su embalse.
Finalmente llegamos a nuestro destino después de 2,30 horas, eran las 13 horas y 787 metros la diferencia de nivel salvada.
Después de unas fotografías iniciamos el regreso hacia las 13,45 horas. El camino que seguimos fue el mismo de la subida y aproximadamente a las 16 horas llegábamos al aparcamiento donde se encontraban los vehículos. Habían sido 2,00 horas de bajada.
En el aparcamiento de los vehículos se encontraban los guardas forestales que solicitaron la autorización para entrar en el Parque Natural.

El regreso a Madrid lo iniciamos a las 17,45.